Giỏ hàng

Tía tô chữa viêm khớp được không?

Tía tô không chỉ là gia vị nấu ăn mà còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Vậy tía tô chữa viêm khớp được không? Câu trả lời là tía tô rất tốt cho người mắc viêm khớp và gout. Bên cạnh đó, Đông y có rất nhiều cách chữa viêm khớp đơn giản tại nhà từ tía tô.

Tía tô - loài cây phổ biến với nhiều công dụng hữu ích

Cây tía tô

Tía tô là loại cây thân thảo, lá có màu tím hoặc xanh, mép lá răng cưa. Tía tô được sử dụng làm gia vị nấu ăn và là một vị thuốc trong Đông y. Về phương diện ẩm thực, tía tô là một loại gia vị quan trọng làm nên hương vị món ăn như chuối nấu ốc, canh cà hoặc dùng để gói thịt nướng. Với y học cổ truyền, tía tô được xếp vào nhóm thuốc phát tán phong hàn. Vì vậy, nó được dùng để chữa cảm lạnh, đau bụng lạnh. Ngoài ra, tía tô có tính cay ấm, đi vào 2 kinh phế - tỳ nên có tác dụng rất tốt với các bệnh ho, cảm.

Về thành phần, tía tô có chứa lượng lớn dầu, tinh dầu, vitamin và khoáng chất. Vì vậy, tía tô có tác dụng chữa nhiều bệnh như:

  • Trị ho, hen suyễn: acid béo chưa bão hòa trong dầu tía tô giúp tăng cường chức năng của phổi cùng các chất chống viêm khác giúp đẩy lùi bệnh ho, hỗ trợ chữa hen suyễn.

  • Cảm lạnh, sốt: các thành phần có trong tinh dầu tía tô giúp phát tán khí lạnh ra khỏi cơ thể, khiến cơ thể đổ mồ hôi cân bằng nhiệt.

  • Hỗ trợ giảm đau dạ dày: các chất tanin và glucosid có trong tía tô giúp mau lành vết loét và trung hòa acid dịch vị.

  • Giảm đau xương khớp: tía tô có chứa các chất chống viêm nên có tác dụng giảm đau trong viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp.

  • Điều trị mụn trứng cá và làm đẹp da: tía tô giúp giảm tình trạng viêm do mụn trứng cá đồng thời làm tươi khỏe làn da do cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất.

Do có nhiều tác dụng tuyệt vời, tía tô đã được đưa vào nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh cũng như các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Siro Unibee có chứa tinh dầu tía tô giúp giảm ho nhanh chóng trong các trường hợp ho khan, ho có đờm, ho do cảm lạnh…

Tác dụng chữa viêm khớp của tía tô

Tía tô có tác dụng chữa viêm khớp

Không như tác dụng giải cảm, nhiều người chưa biết đến tía tô có thể chữa viêm khớp. Bởi vì, thành phần có trong tía tô chứa các chất chống viêm như acid alpha linolenic, luteolin, quercetin… Các chất này ngăn chặn quá trình hình thành histamin, cytokin gây viêm và dị ứng. Ngoài ra, tía tô còn có tác dụng lợi tiểu, giúp đào thải acid uric ra ngoài. Do vậy, tía tô còn rất tốt đối với bệnh nhân bị gout. Bên cạnh đó, tía tô còn giàu vitamin A, vitamin C, sắt, photpho, calci… giúp giảm đau nhức và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy, việc thêm tía tô vào các món ăn hàng ngày rất tốt cho bệnh nhân viêm khớp, gout.

Sử dụng tía tô chữa viêm khớp như thế nào?

Bột lá tía tô giúp giảm đau nhức 

Tía tô là một loại gia vị được dùng phổ biến trong các bữa ăn của người Việt Nam. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng tìm mua tía tô ngoài chợ. Chỉ với một nắm lá tía tô, bạn có thể thực hiện nhiều cách chữa viêm khớp, gout đơn giản tại nhà. Sau đây là một số cách chữa viêm khớp tại nhà từ tía tô mà Livin’Green tổng hợp được:

Ăn lá tía tô

Bạn thêm tía tô vào các món ăn hằng ngày cũng giúp giảm viêm đau khớp. Không những thế, tía tô còn bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, vitamin C, sắt, calci… Tuy nhiên, trước khi ăn, lá tía tô phải được rửa sạch với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và kí sinh trùng.

Uống nước tía tô

Nếu bạn là người bận rộn, uống nước lá tía tô là phương pháp phù hợp nhất, vừa đơn giản vừa tiện lợi. Cách làm như sau:

  • Rửa sạch một nắm lá tía tô bằng nước muối loãng, để ráo

  • Cho vào nồi đun với 2 lít nước

  • Đun sôi 5 phút rồi tắt bếp

  • Để nguội, dùng thay nước lọc uống trong ngày

  • Uống trước ăn 30 phút để giảm tích tụ acid uric

Đắp lá tía tô

Đắp lá tía tô có thể làm giảm đau tại chỗ với các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Bạn có thể thực hiện cách này nhanh chóng, đơn giản tại nhà: 

  • Lấy lá tía tô và lá lốt rửa sạch, giã nát với một ít muối

  • Đắp lên khớp bị sưng đau trong khoảng 15 phút

  • Rửa sạch bằng nước ấm

Ngâm chân với lá tía tô

Theo y học cổ truyền, chân là nơi chứa nhiều huyệt quan trọng của cơ thể. Vì vậy, ngâm chân giúp điều hòa tuần hoàn máu, thư giãn cơ thể giúp bệnh nhân giảm đau và dễ chịu.

  • Lấy một nắm lá tía tô, một nắm lá lốt và một ít muối

  • Đun sôi để nguội đến khoảng 45 - 50 độ thì bắt đầu ngâm chân

  • Ngâm chân trong khoảng 15 - 20 phút trước khi ngủ để giảm đau nhức về đêm

Dùng bột lá tía tô

Bột lá tía tô sẽ làm giảm mùi hăng khó uống khi lá tươi. Ngoài ra, bột lá tía tô còn rất tiện lợi, không mất nhiều thời gian.

  • Lá tía tô tươi rửa sạch, phơi khô

  • Xay, tán thành bột để dùng dần

  • Pha 1 thìa bột với 200ml nước nóng, uống hàng ngày thay nước 

Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “tía tô có chữa được viêm khớp không?” tía tô không những tốt cho người mắc viêm khớp, gout mà còn chữa nhiều bệnh khác nữa. Chỉ bằng những bước thực hiện đơn giản tại nhà, tía tô đã giúp bạn đẩy lùi đau nhức do viêm khớp gây ra.

Thông tin sản phẩm tham khảo tại Website, FacebookShopee.

Liên hệ số điện thoại 0844659988 để được Dược sĩ tư vấn trực tiếp.

Tài liệu tham khảo: 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15618634/

https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/perilla

https://www.healthbenefitstimes.com/perilla-2/