Giỏ hàng

13 nguyên nhân có thể khiến bàn chân bị sưng

Chân bị sưng là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Nguyên nhân của vấn đề này có thể là do hoạt động quá sức, chấn thương, sau phẫu thuật hoặc phù nề khi mang thai. Trong hầu hết các trường hợp, chân bị sưng sẽ tự khỏi và là vấn đề không đáng lo ngại. Tuy nhiên, đau sưng chân lại khiến cho các hoạt động của bạn bị gián đoạn hoặc ảnh hưởng. 

Chân bị sưng gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của nhiều người. Hiểu rõ 13 nguyên nhân dưới đây có thể giúp bạn hạn chế nguy cơ bị sưng bàn chân.

Bàn chân bị sưng có đáng lo ngại?

Bàn chân bị sưng

Chân bị sưng là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Nguyên nhân của vấn đề này có thể là do hoạt động quá sức, chấn thương, sau phẫu thuật hoặc phù nề khi mang thai. Trong hầu hết các trường hợp, chân bị sưng sẽ tự khỏi và là vấn đề không đáng lo ngại. Tuy nhiên, đau sưng chân lại khiến cho các hoạt động của bạn bị gián đoạn hoặc ảnh hưởng. 

Bên cạnh những trường hợp không đáng lo ngại, bàn chân bị sưng còn là dấu hiệu cơ thể bạn báo hiệu những bệnh lí nguy hiểm. Vì vậy, bạn nên cẩn thận và chăm sóc đôi chân của mình hơn nữa.

13 nguyên nhân có thể dẫn đến bàn chân bị sưng

Nguyên nhân có thể gây bàn chân bị sưng

Những nguyên nhân nào gây bàn chân bị sưng? Có thể kể đến 13 nguyên nhân dưới đây:

  • Phù

Phù là tình trạng ứ dịch trong các mô của cơ thể. Từ đó gây ra sưng tấy và phồng các mô dưới da, trong đó có bàn chân. Chúng ta có thể nhận biết được dấu hiệu phù dựa vào một số biểu hiện như:

  • Da căng hoặc bóng

  • Độ đàn hồi của da kém

  • Đi lại khó khăn

  • Mang thai

Khi mang thai, cơ thể bạn giữ nước nhiều hơn dẫn đến hiện tượng phù. Phụ nữ mang thai thường bị sưng chân vào buổi tối, đặc biệt sau khi đi cả ngày. Đặc biệt bạn cần chú ý điều này từ tháng thứ năm cho đến cuối thai kỳ. 

  • Rượu

Uống rượu cũng là nguyên nhân gây bàn chân bị sưng và nó sẽ tự hết trong vài ngày. Vấn đề này sẽ trở nên đáng lo ngại khi vết sưng không giảm trong khoảng thời gian đó. Và nếu hiện tượng sưng phù ở bàn chân ngày càng thường xuyên hơn khi bạn uống rượu, đây có thể là dấu hiệu tổn thương của gan, thận. Vì thế, bạn không nên chủ quan với các dấu hiệu này.

  • Thời tiết nóng bức

Sưng bàn chân thường xảy ra khi thời tiết nóng bức. Khi thời tiết quá nóng, các tĩnh mạch sẽ giãn ra, tạo điều kiện cho các chất lỏng đi vào các mô lân cận. Nhưng đôi khi các tĩnh mạch này không thể đưa máu trở về tim gây tích tụ dịch ở bàn chân. Điều này dẫn đến tình trạng bàn chân bị sưng.

  • Phù bạch huyết

Phù bạch huyết xảy ra do các hạch bạch huyết bị tổn thương hoặc bị cắt bỏ. Khi đó, cơ thể bạn giữ lại chất lỏng bạch huyết và có thể gây sưng bàn chân. Bạn có thể nghi ngờ đến nguyên nhân phù bạch huyết nếu có các triệu chứng đi kèm sau:

- Cảm giác căng thẳng

- Cơ thể nhức mỏi

- Da bị xơ hóa

- Nhiễm trùng thường xuyên

- Vận động bị hạn chế

Phù bạch huyết không thể chữa khỏi. Nhưng bạn có thể kiểm soát tình trạng này để giảm sưng và kiểm soát cơn đau. Trường hợp nặng có thể phải phẫu thuật.

  • Chấn thương

Các chấn thương ở chân như gãy xương, căng cơ và bong gân có thể làm bàn chân bạn bị sưng. Nguyên nhân là do khi chân bị thương, máu sẽ dồn xuống chân và dẫn đến hiện tượng sưng tấy ở chân. 

Phương pháp RICE được khuyến khích áp dụng trong những trường hợp này:

- Rest (nghỉ ngơi)

- Ice (chườm đá)

- Compression (băng ép)

- Elevation (độ cao): nâng chân cao khi nghỉ ngơi.

Nếu cơn đau của bạn nghiêm trọng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.

  • Suy tĩnh mạch mạn tính

Suy tĩnh mạch mạn tính là tình trạng van tĩnh mạch bị tổn thương ảnh hưởng đến hoạt động đưa máu về tim của tĩnh mạch. Khi đó, máu có thể bị tích tụ lại ở các tĩnh mạch chân và gây ra tình trạng sưng bàn chân. 

Bàn chân bị sưng không nguy hiểm. Nhưng đi cùng với nó là các triệu chứng như chân sưng phù, nặng mỏi chân, chuột rút,... thì bạn cần phải lưu ý. Bởi nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn, thậm chí gây tử vong. 

  • Bệnh thận

Khi chức năng thận suy giảm, nước bị giữ lại dẫn đến hiện tượng sưng bàn chân. Bên cạnh đó, các dấu hiệu của bệnh thận cũng xuất hiện. Các dấu hiệu đó là: kém ăn, mệt mỏi, khó ngủ, đi tiểu nhiều, buồn nôn,... 

  • Bệnh gan

Gan không hoạt động bình thường, các chất lỏng dư thừa tích tụ ở chân và bàn chân, gây sưng tấy. Có nhiều yếu tố gây bệnh gan, có thể là yếu tố di truyền, virus, rượu hay béo phì,... 

  • Cục máu đông

Cục máu đông có thể được hình thành trong tĩnh mạch chân. Điều này cản trở lưu lượng máu về tim, làm cho bàn chân bị sưng. Chân sưng do cục máu đông thường xảy ra ở một bên. Và đây được coi là dấu hiệu để phân biệt với các nguyên nhân khác.

  • Nhiễm trùng

Bàn chân bị sưng có thể do nhiễm trùng và các chứng viêm kèm theo. Đau, mẩn đỏ và kích ứng là những dấu hiệu nổi bật ở trường hợp này.

  • Tác dụng không mong muốn của thuốc

Một số thuốc có tác dụng không mong muốn là gây sưng bàn chân. Các thuốc đó là:

- Thuốc chẹn kênh Calci

- Thuốc chống trầm cảm 

- Thuốc ức chế ACE

- NSAIDs

- Các nhóm thuốc tiểu đường

  • Suy tim

Suy tim làm cho máu không được chảy về tim một cách chính xác. Điều này là một trong những nguyên nhân khiến cho bàn chân bị sưng. Khi bạn nghi ngờ nguyên nhân này, bạn nên đến gặp bác sĩ sớm nhất có thể để được điều trị kịp thời.

Làm thế nào để hạn chế nguy cơ bàn chân bị sưng?

Làm thế nào để hạn chế nguy cơ bàn chân bị sưng?

Để hạn chế nguy cơ bàn chân bị sưng, bạn có thể thực hiện một số biện pháp đơn giản sau:

  • Tránh đứng lâu trong thời gian dài

  • Chườm lạnh các khu vực bị ảnh hưởng

  • Hạn chế ăn nhiều muối

  • Nằm với tư thế chân cao hơn tim

  • Sử dụng vớ hỗ trợ

  • Điều trị bằng thuốc

Viên uống Trilado có thành phần là chiết xuất lá nho đỏ và rau diếp cá, giúp tăng sức bền thành mạch hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chi.

Tham khảo tại Website Facebook

Liên hệ số điện thoại 0844659988 để được dược sĩ tư vấn trực tiếp.