Giỏ hàng

5 nguyên nhân ho khan lâu ngày và biện pháp phòng tránh

Nguyên nhân ho khan lâu ngày do viêm xoang có thể gặp ở mọi lứa tuổi do nhiều nguyên nhân. Các vùng niêm mạc bên trên của các xoang bị viêm dẫn đến phù nề tăng tiết nhầy. Các chất nhầy này có thể chảy xuống mặt sau của cổ họng và gây ra triệu chứng ngứa họng, gây ho khan.

Ho khan lâu ngày khiến bạn mệt mỏi khó chịu. Hãy đọc bài dưới đây để tìm hiểu nguyên nhân và biện pháp ngăn ngừa ho khan.

Ho khan lâu ngày là gì?

Ho khan là gì?

Ho khan là tình trạng ho không hoặc rất ít có đờm và chất nhầy. Ho khan lâu ngày khiến người bệnh cảm thấy họng khô rát và tức ngực mỗi khi có cơn ho.

Nguyên nhân gây ho khan kéo dài

Ho khan do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, có 5 nguyên nhân thường gặp gây ho khan kéo dài.

Bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày là trình trạng acid trào ngược từ dạ dày lên vùng thực quản. Người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng: ợ hơi, ợ chua, ho khan, đau tức ngực, đắng miệng. Lâu dần, nếu không được chữa trị, bạn sẽ bị viêm loét dạ dày thực quản và nặng hơn là ung thư dạ dày.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Viêm xoang

Nguyên nhân ho khan lâu ngày do viêm xoang có thể gặp ở mọi lứa tuổi do nhiều nguyên nhân. Các vùng niêm mạc bên trên của các xoang bị viêm dẫn đến phù nề tăng tiết nhầy. Các chất nhầy này có thể chảy xuống mặt sau của cổ họng và gây ra triệu chứng ngứa họng, gây ho khan.

Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời thì bệnh sẽ chuyển từ giai đoạn cấp sang mạn. Viêm xoang mạn khó chữa và thường ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Điều trị nội khoa kém hiệu quả. Tuy nhiên, càng để lâu, người bệnh sẽ chịu những biến chứng khác đi kèm như: viêm ổ mắt, chèn dây thần kinh thị giác.

Hen phế quản hay còn gọi là hen suyễn 

Hen phế quản là bệnh lý mạn tính do di truyền hoặc tác nhân dị nguyên từ môi trường bên ngoài xâm nhập. Bệnh có ở mọi lứa tuổi và thường khó chữa. Khi người bệnh lên cơn hen sẽ có triệu chứng đau tức ngực, khó thở, tiếng thở rít kéo dài. Sau vài phút đến vài giờ, cơn hen giảm dần và chuyển sang ho khan kéo dài.

Nhiễm vi khuẩn, virus

Các bệnh liên quan như viêm họng, viêm phế quản cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến bạn ho khan kéo dài. Sau khi các triệu chứng của bệnh đã cải thiện nhưng hệ miễn dịch đường hô hấp đã suy giảm. Vì vậy, bạn vẫn có thể mắc các vấn đề về ho. Tình trạng này điều trị khó dứt nên gây khó chịu đường hô hấp cho người bệnh.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ có hại cho chính bản thân người hút mà còn gây hại cho những người xung quanh. Những người nghiện thuốc lá thường mắc nhiều bệnh lý về đường hô hấp. Khi niêm mạc bị kích thích bới các chất độc trong thuốc lá, phổi và phế quản đều có biểu hiện viêm, xuất tiết. Vì vậy, cơn ho khan kéo đến nhiều như một phản xạ báo hiệu cơ thể bạn đang gặp vấn đề.  

Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác ít gặp hơn

  • Thuốc hạ huyết áp đặc biệt thuốc thuộc nhóm ức chế men chuyển (ACE): Thuốc này gây ho khan có thể do lượng bradykinin, chất P và prostaglandin tích tụ nhiều trong phổi. Tình trạng này không phụ thuộc vào liều và tỷ lệ ở nữ cao hơn nam giới.

  • Do môi trường bên ngoài nhiều tác nhân gây dị ứng: khói bụi, ô nhiễm, lông động vật, chất hóa học. Tiếp xúc lâu dài có thể gây ra tình trạng viêm xoang và ho khan kéo dài.

  • Ung thư phổi: Tình trạng ho khan thường ít gặp hơn ho có đờm. Tuy nhiên bạn vẫn cần lưu ý khi tình trạng ho khan kéo dài kèm theo máu, thở khò khè, đau ngực. Vì đây có thể là dấu hiệu của căn bệnh ung thư phổi.

Biện pháp ngăn ngừa ho khan kéo dài

  • Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân dị ứng hoặc gây kích ứng: lông vật nuôi, bụi, phấn hoa.

  • Dọn dẹp nhà thường xuyên, tránh bụi bặm ẩm mốc. Bạn nên có máy lọc không khí và máy tạo độ ẩm nếu môi trường xung quanh ô nhiễm.

  • Giữ ấm vùng cổ, ngực, chân nhất là mùa đông để hạn chế bị bệnh về đường hô hấp.

  • Không hút thuốc lá và tránh khói thuốc. Đây là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý về đường hô hấp và nặng thêm tình trạng ho của bạn.

Hút thuốc lá có hại cho bản thân và người xung quanh

  • Phòng và cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày - thực quản: ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì bạn cũng cũng cần thay đổi lối sống của mình. Chia nhiều bữa nhỏ ăn trong ngày, không nằm sau ăn ít nhất 1 - 2 giờ. Bạn cần nằm gối cao và hạn chế đồ ăn chua, cay, nóng; uống nước ngọt có gas. Nếu tình trạng ho khan kéo dài nhiều ngày bạn nên sử dụng sản phẩm giảm ho từ thiên nhiên.

  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, vừa giúp da khỏe đẹp mà còn giảm thiểu tình trạng ho khan.

  • Luyện tập thể dục và có chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

  • Tiêm vacxin phòng cúm mùa, viêm phổi theo chỉ dẫn từ bác sĩ để phòng tránh các bệnh lý về đường hô hấp nhất là trẻ nhỏ.

Siro keo ong UniBee - người bạn tuyệt vời trong những cơn ho của bạn

Ho khan lâu ngày là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý đường hô hấp. Vì vậy, khi có biểu hiện ho khan lâu ngày không khỏi bạn cần gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị. Tránh để lâu gây ra nhiều biến chứng khôn lường và việc điều trị cũng khó khăn hơn. Ngoài ra, chế độ sinh hoạt lành mạnh là điều rất cần thiết để tránh bị ho khan và các bệnh lý đường hô hấp khác.

Siro keo ong UniBee có chiết xuất keo ong, tinh dầu tía tô và thảo mộc. Sản phẩm hỗ trợ hiệu quả ho viêm họng. Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm, bạn xem tại website hoặc facebook . Liên hệ dược sĩ tư vấn tại 0844659988.