Giỏ hàng

Giải pháp bổ sung sắt không táo bón cho phụ nữ có thai

Khoảng 50% phụ nữ có thai gặp tình trạng táo bón khi bổ sung sắt. Điều này có ảnh hưởng không nhỏ đến các bà mẹ và thai nhi. Vậy bổ sung sắt như nào để không táo bón ở phụ nữ mang thai? 

Bổ sung sắt trong thời kì mang thai là cần thiết. Tuy nhiên, vấn đề táo bón khi sử dụng viên sắt ở phụ nữ có thai lại rất phổ biến hiện nay. Nguyên nhân gây táo bón là gì? Phụ nữ có thai nên bổ sung sắt như thế nào để không táo bón?

Tại sao phải bổ sung sắt trong thời kì mang thai?

Bổ sung sắt trong thời kì mang thai

Sắt - chất khoáng quan trọng với cơ thể

Sắt là một vi chất có vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu. Đồng thời tham gia vào việc vận chuyển oxy trong máu đến các cơ quan trong cơ thể. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, lượng sắt cần bổ sung mỗi ngày ở một người phụ nữ trưởng thành khoảng 18 mg. Nhu cầu này cao hơn ở phụ nữ mang thai, lên đến 30 mg/ngày.

Thiếu sắt ở phụ nữ có thai

Bổ sung sắt trong thời kì mang thai góp phần tăng sản xuất máu, giúp cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, khoảng 50% thai phụ rơi vào tình trạng thiếu sắt trong suốt thai kì. Đây là nguyên nhân chính gây thiếu máu.
  • Thiếu máu nhẹ: mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt… là các triệu chứng chính.
  • Thiếu máu nặng dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng. Có thể gây sản giật, tiền sản giật, băng huyết sau sinh… ở thai phụ. Đồng thời, thai nhi không được cung cấp đủ hồng cầu để phát triển, có thể bị suy dinh dưỡng sau sinh.

Bổ sung sắt trong thời kì mang thai

Bổ sung sắt trong thời kì mang thai là cần thiết. Ăn các thực phẩm chứa sắt hoặc bổ sung viên sắt sẽ giúp phụ nữ mang thai hạn chế được tình trạng thiếu sắt. Tuy nhiên, mức độ hấp thụ sắt từ thực phẩm thường ít, tùy thuộc vào cơ thể mỗi người. Vì thế, uống viên sắt bổ sung là một sự lựa chọn tốt cho phụ nữ mang thai.

Táo bón do bổ sung sắt ở bà bầu

Táo bón do bổ sung sắt ở phụ nữ có thai
Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ , táo bón là một tác dụng phụ phổ biến khi bổ sung sắt vì sắt có thể gây khó khăn cho đường tiêu hóa. Những chất bổ sung này có thể gây tiêu chảy cho một số người, và đôi khi buồn nôn và nôn mửa.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung sắt ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột, thúc đẩy sự hiện diện của các vi khuẩn có hại tiềm ẩn, có thể dẫn đến đầy hơi và táo bón, theo một phân tích tổng hợp tháng 2 năm 2015 được công bố trên PLoS One .
Các nhà nghiên cứu cũng đưa ra giả thuyết rằng sắt gây ra tổn thương oxy hóa cho ruột, dẫn đến viêm và khó chịu đường tiêu hóa sau đó. Táo bón là một trong những triệu chứng hàng đầu ở phụ nữ có thai khi sử dụng viên bổ sung sắt. 
Ngoài ra, phụ nữ có thai mắc táo bón còn do:
  • Thói quen uống ít nước mỗi ngày
  • Sự thay đổi hormon trong cơ thể đi cùng với sự phát triển của thai nhi gây sức ép cho hệ tiêu hóa. Việc đưa chất thải ra ngoài sẽ bị cản trở, gây táo bón.

Phụ nữ có thai nên bổ sung sắt như thế nào để không táo bón?

Sắt có 2 loại là sắt vô cơ và sắt hữu cơ. Trong đó, sắt vô cơ là nguyên liệu chủ yếu để sản xuất các chế phẩm bổ sung sắt trên thị trường hiện nay. Bởi giá thành rẻ và dễ sử dụng. Tuy nhiên, sắt vô cơ khó hấp thu và dễ gây táo bón khi sử dụng không đúng cách.
Bên cạnh đó, một số chế phẩm sắt hữu cơ cũng được sản xuất trong những năm gần đây và được biết đến với cái tên sắt không táo bón. Nó có khả năng hấp thu tốt, ít gây táo bón, cho hiệu quả và độ an toàn cao. Vì thế, sắt hữu cơ chính là một sự lựa chọn phù hợp cho phụ nữ mang thai.
Ngoài ra, mẹ bầu cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống phù hợp để hạn chế tình trạng táo bón. Tham khảo ngay chế độ sinh hoạt và ăn uống.

Trikomax - Hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh trĩ

 

Viên uống Trikomax hỗ trợ tác động đa cơ chế

- µsmin® Plus: Hỗ trợ tăng sức bền thành mạch, giảm ứ tĩnh mạch, hạn chế biến chứng viêm loét. Hoạt chất được nghiên cứu và đăng tải trên Pubmed và bài đăng trên báo Sức khỏe đời sống

- Chiết xuất hạt nho (GSE): Hỗ trợ củng cố tái tạo lại cấu trúc dạng sợi collagen của mạch máu, phục hồi thành mạch bị tổn thương. Thành phần có nghiên cứu rõ ràng và đăng tải trên tạp chí y khoa Hoa Kỳ Pubmed.

- Chiết xuất đậu chổi (Butcher’s broom): Hạn chế sự phân hủy sợ đàn hồi Elastin; acid tái tạo mô, hình thành mạch HA và giảm tính thấm thành mạch. Thành phần có nghiên cứu trên Pubmed.

Liều dùng chỉ 1-2 viên/ ngày 

- Ý nghĩa trong việc tuân thủ điều trị của bệnh nhân

- Hạn chế việc bệnh nhân quên thuốc

- Tránh cảm giác sợ uống thuốc của bệnh nhân

- Giảm tải gánh nặng cho cơ quan chuyển hóa, thải trừ của người bệnh

- Hạn chế tương tác thuốc- thuốc, thuốc- thức ăn.

- Chi phí điều trị hợp lý ~ 17.500đ-35.000đ/ ngày, giúp nhiều bệnh nhân tiếp cận sản phẩm hơn 

TRIKOMAX dùng tốt cho người mắc các bệnh lý kèm theo: Cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, thừa cân,…

Một phân tích tổng hợp 50 nghiên cứu lâm sàng đăng tải trên Pubmed chỉ ra Chiết xuất hạt nho tác dụng trong việc kiểm soát đường huyết, mỡ máu, tình trạng viêm và thừa cân.  Chi tiết tại link pubmed

Mọi thông tin chi tiết xem tại website Facebook 

Đặt hàng viên uống trĩ Trikomax qua shopee

Dược sĩ tư vấn trực tiếp tại số 0844659988